カルシウム拮抗薬と柑橘類の罠！血圧急降下を防ぐ最新知識と代替法

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「朝の果物習慣を諦めたくない」という患者の声は根強い。幸いなことに、すべての柑橘類がフラノコマリンを含んでいるわけではない。安全に楽しめる果物と、絶対に避けるべき果物を正しく見極めることが、血圧の急変を防ぐ鍵となる。

避けるべきNGフルーツの代表格は、グレープフルーツをはじめ、スウィーティー、バンペイユ（文旦）、ハッサク、夏みかん、ダイダイなどだ。これらにはフラノコマリン類が豊富に含まれており、わずかな量でもCYP3A4を阻害する。一方、安心して食べられる代替フルーツとしては、日本で親しまれている温州みかん、デコポン、ポンカン、伊予柑、レモン、バナナ、リンゴなどが挙げられる。

同じ柑橘類であっても交配の歴史や品種によって成分構成は大きく異なる。買い物や食事の際には「柑橘系全般がダメ」と極端に恐れる必要はなく、危険な品種を正しく把握して避ける知識を持つことが大切だ。