すき家キング牛丼の値段は値上げで今いくら？衝撃のカロリーと量を徹底検証！

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キング牛丼が放つ最大の魅力は、テーブルに運ばれてきた瞬間に視界を覆い尽くす圧倒的な山折りの肉です。公式メニューには記載がないものの、店舗オペレーション向けのマニュアルや現場での実測データによると、その内容は明確に規定されています。

牛肉の量は並盛の約6倍（約510g）、ご飯の量は並盛の約3倍（約650g〜700g）に達します。牛丼の並盛における牛肉の規定量が約85g、白米が約220g〜250g前後であることを考えると、まさに規格外の物量です。盛り付け時のタレ（つゆ）の水分を含めると、器を除いた実食可能な総重量は約1.2kg〜1.3kgという大台を記録します。

サイズ・区分肉と米の分量データ推定総重量・熱量価格と編集部評価並盛肉：約85g
米：約250g総重量：約335g
約733kcal400円台後半
（日常食の標準基準）メガ盛肉：約255g（並の3倍）
米：約320g（大盛同等）総重量：約575g
約1,458kcal900円台後半
（一般の満腹限界点）キング牛丼
（公式裏メニュー）肉：約510g（並の約6倍）
米：約650g（並の約3倍）総重量：約1,200g超
約2,626kcal税込1,780円前後
（肉コスパは極めて優秀）

栄養面において最も着目すべきは熱量です。成人男性の1日あたりの推定エネルギー必要量（2,200〜2,700kcal）に匹敵する約2,626kcalを一鉢で摂取することになります。タンパク質は80g近く確保できる反面、脂質と炭水化物の数値も極めて高いため、軽い好奇心だけで挑むと完食はおろか、その重圧に圧倒されることになります。