あなたの耳は何歳？モスキート音で測る耳年齢チェックと若返り策

あなたの耳は何歳？モスキート音で測る耳年齢チェックと若返り策についての疑問解決ガイドをお届けします。

「耳の老化は高齢者の悩み」という認識は、過去のものとなりつつあります。耳年齢チェックを試した20代・30代の若年層から「40代〜50代相当の周波数しか聞こえなかった」という困惑の声が相次いでいます。その主たる要因が、世界保健機関（WHO）も強く警鐘を鳴らすイヤホン難聴（音響性聴覚障害）です。

完全ワイヤレスイヤホンの普及により、通勤・通学中や作業中、さらには就寝時に至るまで、耳の穴を密閉した状態で音を聞き続けるスタイルが定着しました。特に以下の習慣がある人は、実年齢よりも耳年齢が大幅に進んでいるリスクが高まります。

・大音量でのリスニング：電車の走行音や周囲の雑音にかき消されないよう無意識にボリュームを上げ、85dB（走行中の電車内やパチンコ店内レベル）以上の過大音量に長時間耳を晒している。
・耳の休息不足：動画視聴やゲームなどで、1日に4〜5時間以上連続してイヤホンを装着し続けている。
・骨伝導やノイズキャンセリングの誤用：ノイズキャンセリング機能を使わずに音量を無理に上げてしまったり、骨伝導でも蝸牛自体には負荷がかかっている事実を見落としている。

強大な音エネルギーに晒され続けた有毛細胞は、過労状態となって徐々に抜け落ちていきます。初期段階では自覚症状がほとんどなく、高周波の聞き取り能力だけが静かに失われていくため、気づいた時には中音域や会話領域にまでダメージが及んでいるケースも少なくありません。