【2026年ルポ】つながりすぎた時代の闇――「誰にも頼れない」人々が抱える静かな悲鳴の正体

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2026年現在、生身の人間には言えない悩みをAIに打ち明ける人々が急速に増えている。対話型AIやメンタルヘルス専用のAIエージェントは、24時間365日、一切の批判や否定をせずに傾聴してくれるため、若年層を中心に「唯一の理解者」として重宝されている。

だが、精神科医や心理カウンセラーからは懸念の声も上がる。「AIは一時的な感情の吐き出し口としては極めて優秀だが、人間同士の相互作用による根本的な問題解決や、他者との関係性を再構築する力にはなりにくい」という指摘だ。生身の人間との接触を避けた結果、対人関係の耐性がさらに低下するという負のループも懸念されている。