「ご自愛ください」の正しい意味と失礼のないビジネスメール例文

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「ご自愛」の「自愛」とは、文字通り「自分自身の身体を大切に保護すること」を意味する。「ご」は丁寧を表す接頭辞であり、「ご自愛ください」全体で「どうぞご自身の体調を気遣ってください」という温かい気遣いを伝える表現となる。言葉の構造としては正しい敬語であり、上司や取引先の役員など、目上の相手に対して使用すること自体には何ら問題はない。

文化庁が公表している敬語の指針や、ビジネスマナーの規範を推進する日本マナー・プロトコール協会などの見解においても、相手の健康を祈る言葉として推奨されている。ただし、配慮が必要なのはその組み合わせだ。よく見かける「お身体をご自愛ください」という表現は、「身体」という単語が二重に使われている重言（じゅうげん）であり、厳密には不自然な日本語とされる。「ご自愛ください」単体、あるいは「時節柄、どうぞご自愛ください」と表現するのが本来の正しい形である。