寝起きに胃が痛い原因と治し方｜朝特有の胃痛に潜むリスクと対処法

寝起きに胃が痛い原因と治し方｜朝特有の胃痛に潜むリスクと対処法に関する専門家の意見を詳しく解説いたします。

インターネット上の誤ったセルフケア情報を鵜呑みにすると、かえって胃粘膜の破壊を加速させてしまう危険があります。特に代表的な2つの誤解に注意してください。

誤解1：「胃が痛いから朝食を完全に抜く」のは逆効果になり得る
「胃を休めるために絶食する」という判断は、胃炎など一部のケースを除き、十二指腸潰瘍や胃酸過多タイプの胃痛に対しては逆効果です。朝食を完全に抜くことで、昼前まで胃酸が直接むき出しの粘膜を攻撃し続け、組織破壊がさらに進行します。痛みが強い朝は、油分のないおかゆ、すりおろしりんご、温かい具なし味噌汁などを少量口にし、胃酸を吸着させることが重要です。

誤解2：「痛みを止めるためにロキソニンやイブなどの頭痛薬を飲む」のは絶対NG
胃の痛みを抑えようとして、手元にある一般的な解熱鎮痛薬（NSAIDs系：ロキソプロフェンやイブプロフェンなど）を服用するのは極めて危険です。これらの薬剤はプロスタグランジンという胃粘膜保護物質の生成を強力に阻害するため、胃潰瘍を急激に悪化させ、最悪の場合は胃に穴が開く（胃穿孔）原因になります。胃の痛みに対しては、必ず胃腸薬を使用してください。