伸びるおりものは排卵の何日前？妊娠率を高めるタイミングと特徴

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女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌バランスに伴い、おりものの状態は周期的に大きく変化します。排卵期前後の具体的な経過は以下の通りです。

1. 排卵前（卵胞期の初期〜中期）：さらさら・白濁
生理終了直後はおりものの量が最も少なく、やや白濁したサラッとした状態です。子宮頸管は閉じており、細菌の侵入を防いでいます。

2. 排卵の3〜4日前：ゼリー状で粘り気が増す
卵胞の発育に伴ってエストロゲンが急増すると、排卵前のおりものは弾力のあるゼリー状の塊のようになり、少しずつ伸びる性質を持ち始めます。

3. 排卵の2〜1日前（ピーク期）：無色透明で10cm以上伸びる
生卵の白身に例えられるように、透明度が高く水っぽさと強い伸縮性を兼ね備えた状態になります。指でつまむと5〜10cm以上途切れずに糸を引くようになり、下着やトイレットペーパーで明らかな変化を実感しやすくなります。

4. 排卵後（黄体期）：急激に減少・白くベタつく質感へ
排卵が完了してプロゲステロンの分泌が増えると、伸びるおりものはピタッと出なくなります。白く濁ったペースト状やカッテージチーズ状のような乾燥した質感に変わり、精子の通過をブロックする環境へと戻ります。「伸びるおりものが出た後、いつ排卵するのか」を見極めるには、この「おりものの質感の消失」が一つの目安になります。