頭皮の日焼けでフケみたいな皮剥け？原因と薄毛を防ぐ正しい治し方

頭皮の日焼けでフケみたいな皮剥け？原因と薄毛を防ぐ正しい治し方の重要なポイントについて、最新情報を取りまとめてご紹介します。

日焼けした頭皮は極度の敏感状態にあります。シャンプー剤がしみて激痛が走る場合は、普段使っている高級アルコール系（ラウレス硫酸Naなど）の高洗浄力シャンプーを一時中断してください。

おすすめは、頭皮への刺激が極めて穏やかなアミノ酸系界面活性剤やベタイン系の低刺激シャンプーです。洗髪時は36〜38℃のぬるま湯を使い、爪を立てず指の腹で泡を転がすように優しく洗います。水圧も弱めに設定し、刺激を最小限に抑えましょう。

入浴後の保湿には、アルコール（エタノール）や清涼剤（メントール）を含まない頭皮専用の保湿ローションを選びます。セラミド、ヒアルロン酸、CICA（ツボクサエキス）、グリチルリチン酸2Kといった抗炎症・高保湿成分が配合されたアイテムを分け目に直接塗布し、擦らず手のひらで軽く押さえるようになじませるのがベストです。