タイと日本の時差は何時間？失敗しない現地早見表と渡航の新常識

タイと日本の時差は何時間？失敗しない現地早見表と渡航の新常識について重要なポイントを解説いたします。最新の情報をチェックしてください。

日本航空 (JAL) や全日空などのフルサービスキャリアから各種LCCまで、直行便の選択肢は非常に充実している。航空券を探す際は、Google フライトをはじめとするトラベルテックツールを駆使し、運賃の推移だけでなく「現地到着時刻と体内リズムの整合性」を精査する旅行者が増えた。

便の選択によって時差の体感は大きく変わる。羽田や成田を深夜に出発し、早朝5時前後にスワンナプーム国際空港へ到着する便は、初日からフルに行動できる反面、機内での睡眠不足が2時間の時差と重なって午後の激しい眠気を誘発しやすい。一方で午前発・夕刻着の昼行便は、機内で映画や仕事に集中し、到着後にホテルでしっかり睡眠を取ることで、翌朝から完全に現地時間へ順応できる。