コンビニ減塩食品総まとめ！美味しく塩分カットする選び方の真相
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外食やコンビニ食は塩分が高くなりやすい環境ですが、栄養成分表示の「食塩相当量」を確認する習慣をつけ、出汁やスパイスの効いた商品、カリウムを含む食材を上手に選べば、健康的な減塩食生活を十分に継続できます。
毎日完璧を目指す必要はありません。まずは「汁物を残す」「ドレッシングを別添えにする」「1食を単品組み合わせに変えてみる」といった小さな一歩から、賢いコンビニ活用をスタートさせてみてください。 （出典: 塩分 の 少ない 食べ物 コンビニ（Yahoo!ニュース））
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