2026年最新！東京駅の朝ごはん完全攻略｜改札内グランスタから穴場まで

今注目を集めている 2026年最新！東京駅の朝ごはん完全攻略｜改札内グランスタから穴場までについて、詳しいまとめをご紹介しています。

Q1：新幹線の発車まで20分しかありません。改札内で最も早く済ませられる朝ごはんは？
A1：改札内グランスタやエキュートにあるおにぎり専門店（ほんのり屋など）やベーカリーでのテイクアウトが最速です。あらかじめ個包装された商品を選べば、会計は1〜2分で完了し、新幹線の車内で落ち着いて食べることができます。イートインは注文や調理の待ち時間が発生するため、20分未満の場合は推奨しません。

Q2：東京駅でワンコイン（500円前後）で食べられる安い朝ごはんはありますか？
A2：あります。改札内・改札外の立ち食い蕎麦店（いろり庵きらく等）の朝限定セット（朝食納豆セットやつゆだく蕎麦など）が400円〜500円台で提供されています。また、おにぎり専門店でおにぎり1個と味噌汁のセット、またはドトールコーヒー等のモーニングセット（500円前後）も非常に高いコストパフォーマンスを誇ります。

Q3：早朝6時台から開いている店舗はありますか？
A3：一部のベーカリーやカフェ（改札内のBECK'S COFFEE SHOPや一部の駅弁屋など）が朝6時00分〜6時30分頃から営業を開始しています。本格的な和定食やグランスタ内の主要レストランは7時00分オープンのところが多いため、6時台前半の便を利用する場合は、事前に6時台営業の店舗を確認しておくか、駅弁屋の利用が現実的です。