暖房の設定温度は20度が正解？寒すぎる原因と電気代節約の裏ワザ

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「寒いから」といって設定温度を23度、25度と無闇に上げていくと、暖房の消費電力は1度上げるごとに約5〜10％増加します。それにもかかわらず、「頭ばかりがボーッとして足先はずっと氷のように冷たい」という状態に陥った経験がある読者も多いはずです。

この不快感を引き起こしている最大の元凶が、専門用語で「コールドドラフト現象」と呼ばれる窓辺の冷気流です。室内の暖気は、住宅の中で最も断熱性能が低い「窓ガラス」に触れることで急激に冷やされ、重くなって床へと滝のように流れ落ちてきます。これが足元を常に冷やし続けるため、いくら天井付近を熱しても寒さが解消されません。

さらに、室内の上下温度差は放置すると5度から10度近くに達することもあります。設定温度を上げる前に手を打つべきは、この上下の激しい温度ムラを物理的に壊すことです。窓に断熱シートを貼る、厚手の長めカーテンを床ぴったりまで垂らすといった窓辺対策を行うだけで、冷気の侵入を大幅に遮断できます。