勉強のやる気が出ないのは意志のせい？脳科学で解く即効集中リセット術

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勉強へのモチベーションが出ない現象は、自らの人間性や意志の強さとは一切関係がありません。脳の神経伝達物質のメカニズム、環境からの刺激、そして身体の疲労レベルが複雑に絡み合った結果として生じる自然な反応です。

やる気という不確かな感情の到来を待つのではなく、「5秒ルールで身体を動かし、作業興奮によって後からやる気を呼び起こす」という行動の科学を身につければ、スランプに怯える必要はなくなります。そして、真に心身が悲鳴を上げている時には潔く休み、戦略的にメンタルをリセットする勇気を持つことが、長期的な成果を勝ち取るための絶対的な鉄則です。 （出典: 勉強 やる気 が 出 ない（Yahoo!ニュース））