電気代高騰の2026年、あえて「火」を選ぶ人々。デジタル疲労を癒やす、新しい冬のライフスタイルとは？

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朝から晩までスマートフォンやPCの画面を見つめる現代人にとって、脳の疲労は深刻な問題だ。ストーブの炎が放つ「1/fゆらぎ」と呼ばれる不規則なリズムには、自律神経を整え、精神をリラックスさせる効果があることが科学的にも知られている。

実際にストーブを導入した都内在住の30代会社員は、「ストーブをつけている間は、自然とスマホを見る時間が減った」と語る。ただ炎を眺め、お湯が沸く静かな音に耳を傾ける。そんな贅沢な時間が、日常のストレスをリセットする貴重なセルフケアとなっているのだ。