ミヤBmとビオフェルミンの違いは？酪酸菌と乳酸菌の効果や併用を解説

ミヤBmとビオフェルミンの違いは？酪酸菌と乳酸菌の効果や併用を解説とはどのようなものなのか? 詳しい意味を簡潔に解説します。

ネット上の質問コミュニティやSNSで頻繁に見受けられるのが、「ミヤBMとビオフェルミンを同時に飲んでも問題ないか」「菌同士が喧嘩して効果が相殺されないか」という疑問です。結論から述べると、2つの併用は禁忌ではなく、むしろ消化器内科や小児科の臨床現場でも意図的に行われるほど相乗効果（シナジー）が期待できる組み合わせです。

細菌学において、乳酸菌と酪酸菌は「相利共生（そうりきょうせい）」の関係にあります。腸内に到達した乳酸菌やビフィズス菌は、食物繊維や糖質を分解して「乳酸」や「酢酸」を大量に産生します。この酸によって腸内が弱酸性に傾くと、悪玉菌であるウェルシュ菌や大腸菌の増殖が抑えられます。

重要なのは、宮入菌（酪酸菌）にとって、乳酸菌が作り出す「乳酸」が格好の増殖エネルギー源になるという点です。乳酸菌が腸内を酸性化して酪酸菌の活動をサポートし、それを受け取った酪酸菌が豊富な「酪酸」を生み出して腸壁の粘膜を強固に修復します。つまり、小腸から大腸上部を乳酸菌がケアし、大腸深部を酪酸菌が守るという「完全な役割分担」が成立するのです。

ただし、自己判断での過剰摂取には注意が必要です。いくら善玉菌であっても、急激に多種類の菌を大量に胃腸へ送り込むと、一時的な腸内細菌叢の再編成によってお腹が張ったり、便が緩くなったりすることがあります。処方薬同士を併用する場合は、必ずかかりつけ医や薬剤師に現在の服用状況を伝えた上で指示を仰ぐのが鉄則です。