【写真で比較】その足のむくみは心不全？危険な浮腫の見分け方を徹底解説

【写真で比較】その足のむくみは心不全？危険な浮腫の見分け方を徹底解説について見逃せない 注意点を厳選して解説いたします。

心不全の疑いを自宅でセルフチェックする最も確実な方法が、すねの内側にある骨の上（脛骨前＝けいこつまえ）を指で圧迫するテストです。

皮膚のすぐ下に骨がある脛骨前を、親指の腹で約5秒間から10秒間、強めにギュッと押し込んでから指を離します。通常であれば弾力ですぐに元の平らな状態へ戻りますが、心不全による浮腫がある場合、指の形をした深い窪み（圧痕）がくっきりと残り、数分間経っても凹んだまま戻りません。これを医療用語で「圧痕性浮腫（ピッティング・エデマ）」と呼びます。

なぜ指で押しても戻らない現象が起きるのでしょうか。心不全になると、心臓が血液を前方に力強く送り出せなくなり、静脈内の圧力が異常に上昇します。高まった圧力によって血管内の水分が組織の隙間へと押し出され、皮下組織がまるで水分を過剰に吸い込んだスポンジのような状態になります。そこを上から圧迫すると水分が周囲へ逃げ、スポンジの繊維が元に戻る力を失っているため、深い凹みがそのまま固定されてしまうのです。