咳や喉の違和感に効く天突ツボ！正しい位置と危険を避ける押し方

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天突は、咳や喉の痛みといった呼吸器トラブルから、ストレス性の喉の詰まり、しゃっくりに至るまで幅広く対応できる万能のツボです。重要なのは「決して正面から強く押さず、胸骨の裏へ向けてソフトに刺激する」という安全な押し方の徹底にあります。

乾燥や環境の変化で喉に違和感を覚えたときはもちろん、日々のデスクワークで呼吸が浅くなっていると感じた際にも、ぜひ天突のセルフケアを試してみてください。喉の通りがスムーズになる爽快感とともに、深い呼吸を取り戻せるはずです。 （出典: てん と つ ツボ（Yahoo!ニュース））