都心部で拡がる中スポ活用術！混雑回避と劇安コスパの真実を追う

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ワンコインにも満たない1回数百円の入場料で、本格的なマシン群を時間無制限で利用できる。この破格の設定こそが最大の武器だ。民間の月額制フィットネスなら毎月1万円前後の固定費がかかるが、都度払いのシステムなら「忙しくて週に1回しか行けなかった」という月でも無駄金が発生しない。

取材で見えてきた最大のハードルは、ピーク時の混雑だ。平日の18時半から20時半にかけては、近隣のオフィス街から押し寄せるワーカーたちでベンチプレスやパワーラックに待ち列ができる。狙い目は平日の午前中か、あえての昼休み12時台、あるいは20時半を過ぎたラスト1時間。少し時間をずらすだけで、ストレスなく目的のトレーニングメニューを完遂できる。