親指と人差し指の間「合谷」が痛い理由とは？驚きの効果と押し方

親指と人差し指の間「合谷」が痛い理由とは？驚きの効果と押し方の基礎知識と応用に迫る! わかりやすい言葉でまとめました。

手軽で効果的な合谷刺激ですが、時期や体調によっては禁忌となるケースが存在します。最も注意すべきなのは「妊娠中の女性」です。

東洋医学において、合谷は「気を下ろす（下降させる）」作用が非常に強く、子宮の収縮を促すツボとしても知られています。そのため、妊娠初期から臨月に入る前の安定期であっても、合谷への強い刺激や長時間のマッサージは流産・早産のリスクを避けるために控えるのが鉄則です。陣痛促進を目的として医療従事者の指導下で用いられる場合を除き、自己判断でのツボ押しは避けてください。

また、飲酒直後や発熱時、食後30分以内、局所に怪我や皮膚の炎症がある場合も刺激を避け、安静を保つことが大切です。