ボディスクラブの正しい使い方完全版！石鹸の前後や頻度の正解

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つるつるになる感触が心地よいからといって、過剰なケアに走るのは禁物です。ボディスクラブの適切な頻度と週何回が適正なのかを問われた場合、皮膚科専門医や美容エディターが口を揃えて提示する基準は「週1〜2回」、乾燥肌や敏感肌の方であれば「週1回あるいは隔週」です。

ネット上には「毎日使っても大丈夫なマイルドタイプ」といった宣伝文句も見られますが、ボディスクラブ毎日は逆効果な理由は皮膚のターンオーバー構造にあります。健康な肌は、基底層で新しい細胞が生まれ、約28日周期で角質層へと押し上げられ、最終的に垢となって自然に剥がれ落ちます。スクラブを毎日使用すると、まだ剥がれ落ちるべきではない未熟な角質細胞まで無理やり剥ぎ取ってしまいます。

その結果、肌表面の厚みが極端に失われ、ツヤがあるように見えて実は刺激に極度に弱い「ビニール肌」と化します。さらに、バリア機能が崩壊した肌は内部の水分を急速に失い、強い乾燥やかゆみ、慢性的な炎症を引き起こします。生体が摩擦刺激から身を守ろうとする防御反応が過剰に働き、かえってメラニン色素を沈着させて肌が浅黒くなるという本末転倒なトラブルに陥るのです。