地に足がつかない原因と治し方|浮つく心理と自律神経を整える処方箋
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「地に足がつかない」と感じる時間は、決して人間としての未熟さを示す欠点ではありません。それは、心が大きな環境変化に適応しようと懸命にエネルギーを注いでいる証拠か、あるいは酷使された身体が「これ以上の負荷は限界だ」とブレーキを要求している防衛アラートのいずれかです。
情報が氾濫し、絶えず他者と比較され続ける環境下では、誰もが知らず知らずのうちに自己の軸を見失い、浮遊してしまいがちになります。だからこそ、焦りに任せて走り続けるのではなく、立ち止まって足の裏の感覚を確かめ、深く息を吐き出す瞬間が不可欠です。大地にしっかりと根を張る感覚を日常的に取り戻すことこそが、揺るぎない精神の安定と、本来の実力を発揮するための確固たる土台となります。 (出典: 地 に 足 が つか ない(Yahoo!ニュース))
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