ゴルフのコックとは？手首の使い方とタメを作る正しいタイミング

ゴルフのコックとは？手首の使い方とタメを作る正しいタイミングについて知っておくべき 注意点を厳選して解説いたします。

ゴルフ コック 作り方において最も重要となるのは、「いつ」「どの角度で」完了させるかという一連のシークエンスです。

テークバックを開始し、シャフトが地面と平行になる「ハーフウェイバック（時計の8時〜9時の位置）」に達した瞬間が、コックを開始する理想のゴルフ コック タイミングです。アドレス時の腕とクラブの角度から、親指を顔の方向へ引き上げるようにして、左腕とシャフトの角度を約90度（直角）にセットします。

トップポジションに達した際、左手首の甲が平ら（フラット）またはわずかに手のひら側へ丸まった状態（緩やかな掌屈）を維持できているか確認してください。甲側に折れ曲がる「カッピング（過度な背屈）」が起きていると、フェースが開きスライスが確定します。

そして、多くのゴルファーが疑問に思うコック 解除 リリース タイミングは、「ダウンスイングでグリップエンドが右太もも前を通過する瞬間」です。ここまでは下半身の先行によって手首の角度が自然に維持され、右太ももを過ぎた直後に遠心力によって一気にヘッドが解放されることで、インパクトゾーンでのヘッドスピードが爆発的に跳ね上がります。