食欲を抑える漢方の効果と真相！無理なく過食を防ぐ2026年最新の選び方

食欲を抑える漢方の効果と真相！無理なく過食を防ぐ2026年最新の選び方の特集記事をお届けします。最新トレンドがチェックできます。

漢方薬で期待通りの結果を出すための鉄則は、自分の「証（しょう＝体質や病態）」に合致した処方を選ぶことです。合わない処方を飲み続けても効果が出ないばかりか、体調を崩す原因にもなりかねません。まずは以下のセルフチェックで自身のタイプを見極めましょう。

① がっつり食べがちでお腹周りの脂肪・便秘が気になる人：防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
体力があり、お腹がポッコリと突き出た太鼓腹タイプに最適です。防風通聖散の効果は、胃熱を取り去って過剰な食欲を抑えつつ、便通を促して体内の老廃物や脂質の排出をスムーズにする点にあります。代謝を高めて皮下脂肪を分解・燃焼させる作用も兼ね備えています。

② ストレスが溜まるとドカ食いしてしまう人：大柴胡湯（だいさいことう）
仕事や対人関係のプレッシャーから、夜間に甘いものや炭水化物を貪ってしまうタイプに向いています。大柴胡湯はストレス過食の原因となる肝の昂ぶりを鎮め、イライラによる暴食衝動をブロック。脇腹からみぞおちあたりが張って苦しいと感じる固太りの人に優れた適応を示します。

③ 疲れやすく夕方に脚がパンパンになる人：防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）
筋肉量が少なく、皮膚が柔らかい、いわゆるぽっちゃり・水太り体質向けです。防已黄耆湯はむくみ太りに対して体内の余分な水分（水毒）を尿として排出し、重だるさを解消しながら代謝の土台を底上げします。食欲自体が異常に亢進しているわけではないものの、巡りの悪さで太りやすい人に適しています。