なぜネットを超えない？アンダーハンドサーブのコツと入らない理由を解説

なぜネットを超えない？アンダーハンドサーブのコツと入らない理由を解説について知っておくべき 理由を厳選して解説いたします。

Q1：アンダーハンドサーブを打つとき、手が痛くならない打ち方はありますか？
A1：腕の内側や指先などの柔らかい組織で打つと強い痛みが生じます。手首を反らせて手のひらの付け根にある硬い骨（手根部）をインパクト面にするか、軽く握った拳の平らな面（親指の付け根周辺）で捉えることで、衝撃を骨格全体に分散させ、痛みをほぼゼロに抑えることが可能です。

Q2：テニスの試合でアンダーハンドサーブを打つと反則になりますか？
A2：反則（ルール違反）には一切なりません。国際テニス連盟（ITF）の公式ルールでは、ボールを手から放したあと、ワンバウンドする前にラケットで打球し、対角のサービスボックスに入ればすべて合法なサーブと認められます。マナー面での賛否両論はありますが、制度上は正式な技術です。

Q3：ボールはトスして打つべきですか、それとも手から離さず持ったまま打つべきですか？
A3：バレーボールの公式競技規則では、打球の瞬間にボールが手から完全に離れていなければならず、持ったまま叩くと「ホールディング」または反則（トス違反）を取られます。ただし、高く放り投げる必要はありません。右手で打つ直前（数センチ〜十数センチ程度）に左手からボールをフワッと手放すのが、打点を安定させる秘訣です。