なぜ何杯飲んでも平気？お酒が強い人の特徴と悪酔いしない身体の真相

なぜ何杯飲んでも平気？お酒が強い人の特徴と悪酔いしない身体の真相について見逃せない 事実を分かりやすく解説いたします。

酵素だけでなく、体組成そのものも酒の強さに大きく関与している。意外かもしれないが、体内の水分量が豊富な人ほどお酒に強い傾向がある。

アルコールは水に溶けやすく、脂質には溶けにくい。つまり、体内の水分量が多ければ多いほど、摂取したアルコールは血液や体液中で速やかに希釈され、脳に届く血中アルコール濃度の上昇が抑えられるのだ。体内の水分を保持する最大のタンクは「筋肉」である。日頃から運動習慣があり筋肉量が多い人物や、適正な体脂肪率を維持している人物は、構造的に酔いにくいボディスペックを備えていると言える。