エアコン暖房の最適温度は何度が正解？電気代を抑える新常識と裏技
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冬になると頻繁に耳にする「暖房は20度設定が適切」というフレーズですが、ここには長年放置されてきた大きな認識のズレが存在します。環境省が推進するウォームビズで示されている「20度」とは、機器の設定温度ではなく「室温」を20度に保つことを指しています。
エアコンの吸い込み口付近に搭載されたサーミスター（温度センサー）は本体上部に位置するため、天井付近に溜まった暖かい空気を検知します。その結果、エアコン側が「設定温度の20度に達した」と判断して出力を弱めてしまい、居住スペースである床付近の温度が16度〜17度程度まで冷え切ってしまう現象が発生します。これが、多くの生活者が直面するエアコン暖房20度寒い理由の正体です。
大手空調メーカーのダイキン工業をはじめとする業界の知見を踏まえると、快適性と省エネを両立するエアコン暖房おすすめ設定温度は20度〜22度が目安となります。住宅の断熱性能や外気温によって熱の逃げやすさは異なるため、エアコンの表示温度だけに頼るのではなく、リビングの目線の高さに設置した温湿度計を基準にエアコン暖房室温との違いを把握することが不可欠です。
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