高梨沙羅の圧倒的フォーム！引き締まった臀部と下半身強化の真相

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今回の肉体改造は、個人の勘だけに頼ったものではない。全日本スキー連盟のバックアップのもと、最新のアスリート・フィジカルトレーニング理論を取り入れた集中的なウェイトリフティングやバイオメカニクス解析が導入されている。

スクワットやヒップスラストといったコンパウンド種目で大臀筋の最大筋力を向上させつつ、瞬発力を高めるプライオメトリクス運動を融合。筋肥大させつつも柔軟性と俊敏性を殺さない絶妙なコンディショニングが施されている。スポーツ科学の知見を結集したトータルサポートが、彼女のタフな肉体基盤を支えている。