大井川緑地公園2026最新ガイド！Bbqと無料駐車場の真実

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ランナーの間で全国的な知名度を誇るのが、園内を貫く全長約33km（島田市側区間）のマラソン専用コース「しまだ大井川マラソン in リバティ」の公認コースです。高低差が極めて少なく、フラットなウレタン舗装やアスファルトが整備されているため、初心者からサブスリーを目指すシリアスランナーまで絶好のトレーニング環境となっています。

実走取材で確認された特徴として、信号待ちが一切ないノンストップの走りやすさがある反面、河川敷特有の「風配図」を考慮する必要があります。冬季から春先にかけては上流から吹き降ろす強いからっ風（追分風）が吹き荒れ、往路と復路で体感負荷が劇的に変化します。また、直射日光を遮る遮蔽物がほとんどないため、夏場の給水計画と熱中症対策は必須です。

一方、緑地帯は愛犬の散歩コースとしても絶大な支持を集めています。リードの着用は絶対条件であり、ロングリードの使用時はランナーや自転車との接触事故に細心の注意を払わなければなりません。芝生エリアが広いためフリスビーや軽い運動には最適ですが、排泄物の適正処理とマナー遵守が利用者の間で強く求められています。