顔の脂肪吸引ダウンタイムの真実！腫れピークと仕事復帰目安【2026】

今注目を集めている 顔の脂肪吸引ダウンタイムの真実！腫れピークと仕事復帰目安【2026】について、主要な情報を分かりやすく掲載しています。

腫れや内出血が引いた後、多くの患者を不安に陥れる現象が「拘縮（こうしゅく）」です。「皮膚が硬く突っ張る」「表面がボコボコして引きつれる」「上を向くと顎下がピンと張って痛い」といった症状が現れます。

この拘縮 いつからいつまで続くのかという点について、臨床的には術後3週間前後から始まり、術後2〜3ヶ月目をピークに、6ヶ月前後をかけて徐々に軟化していくという経過を辿ります。拘縮は失敗ではなく、脂肪を取り除いた内部の傷口を修復しようと線維組織が増殖し、皮膚がキュッと引き締まる正常な治癒反応（瘢痕治癒）に他なりません。

拘縮期間を健やかに短縮し、引きつれのない滑らかな輪郭に仕上げるためには、適切なアフターケアが求められます。ここで重要になるのが顔の脂肪吸引 術後マッサージ やり方の順序とタイミングです。

• 開始のタイミング：強い炎症が完全に治まる術後3週間目以降、主治医の許可を得てから開始する。初期の炎症期に強い刺激を与えると、逆に内出血や腫れを悪化させる恐れがある。
• 基本の手技（温熱とストレッチ）：入浴中やホットタオルで患部を温めた後、オイルやクリームを塗布して摩擦を軽減。首を左右・斜め後ろにゆっくり倒し、顎下の皮膚を心地よく伸ばすストレッチを行う。
• 揉みほぐしのコツ：指の腹を使い、硬くなっているしこり部分を優しく円を描くように圧迫する。決して強い力でゴリゴリ擦らず、硬い組織を柔らかく解きほぐす意識で行う（1回3〜5分、1日2〜3回が目安）。