風呂上がりの血圧急変はなぜ危険？放置Ngのサインと正しい測定法を徹底解説

風呂上がりの血圧急変はなぜ危険？放置Ngのサインと正しい測定法を徹底解説の基礎知識と応用に迫る! 専門的な視点で紐解きます。

湯船に浸かっている間、私たちの体内では入浴時の血管拡張による血圧低下が進行しています。血管が広がることで心臓の負担が軽くなる好影響がある反面、急激な体位変換には注意が必要です。

お風呂から立ち上がった瞬間に目の前が暗くなる現象は、一般に「起立性低血圧」と呼ばれます。風呂上がりの立ちくらみの原因の多くは、温まりきって拡張した血管がすぐには収縮できず、立ち上がった際に血液を上半身へ押し戻す反射が遅れることにあります。

長湯をして体内の水分が汗として失われている場合、血液の粘稠度が増して循環血流量そのものが減少しているため、さらに血圧が下がりやすくなります。ふらつきによる浴室での転倒事故を防ぐためにも、浴槽から出る際は手すりなどを掴み、頭を低く保ちながらゆっくりと立ち上がることが大切です。