アメリカと日本の時差は何時間？主要都市の早見表と計算術【2026最新】

アメリカと日本の時差は何時間？主要都市の早見表と計算術【2026最新】とはどのようなものなのか? 主要なファクトを丁寧に紐解いて紹介します。

アメリカにおける夏時間（Daylight Saving Time: DST）は、米連邦法に基づき「3月の第2日曜日午前2時」に始まり、「11月の第1日曜日午前2時」に終了します。

【2026年のサマータイム期間】

• 開始日時：2026年3月8日（日）午前2:00（時計を1時間進めて午前3:00にする）
• 終了日時：2026年11月1日（日）午前2:00（時計を1時間戻して午前1:00にする）

サマータイム期間中は、標準時に比べて時計が1時間進むため、日本との時差は1時間短縮されます。たとえばニューヨークの場合、冬は14時間の時差がありますが、夏は13時間に縮まります。

なお、米連邦議会ではサマータイムを恒久化する法案（日光保護法案：Sunshine Protection Act）が度々審議されてきましたが、健康への影響や朝の暗さによる通学時の安全性懸念などから議論が分かれており、現時点でも年2回の時計切り替え制度が継続されています。