痩せない原因はこれ？高インスリン血症の正体と放置する重大リスク

痩せない原因はこれ？高インスリン血症の正体と放置する重大リスクの詳細について、専門知識を取りまとめてご紹介します。

インターネット上のコミュニティや医療機関の相談窓口では、長年ダイエットに苦しんできた人々の切実な声が溢れています。

「1日の摂取カロリーを1,200kcalまで抑え、毎日ウォーキングを続けているのに半年間で体重が1kgも減らない。むしろ周囲からは『隠れて間食しているのではないか』と疑われ、精神的に追い詰められた」（40代女性・会社員の手記より）

糖尿病専門クリニックの診察現場でも、こうした患者の告白は日常茶飯事です。都内の代謝内科医は次のように証言します。「多くの患者さんが『食べ過ぎているから痩せない』という自己責任論に苦しんでいます。しかし実際に血液を採取して空腹時インスリンを測ると、基準値の上限を大幅に超える25 μU/mLを記録していることが珍しくありません。この状態では、どれほど食事を減らしても生化学的に脂肪が分解されません。本人の自制心の問題ではなく、ホルモン環境が脂肪の固定化を強制しているのです」

質問サイトやSNS上でも、「健康診断でA判定だからと安心していたら、自費検査でインスリン抵抗性を指摘されて驚いた」「炭水化物を減らしてタンパク質と野菜を主軸に切り替えた途端、これまで頑として動かなかった体重計の針が数年ぶりに動き出した」といった実体験が多数投稿されています。数字の裏にある病態を正しく認識できた人から、停滞を打破しているのが現場の実態です。