【速報】 服装 指数 大阪 私服＆私生活最新ショット #757

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では、具体的にどのような対策を取るべきか。アパレル関係者が推奨するのは、3レイヤー（三層構造）の徹底だ。肌に近いインナーには吸汗速乾性の高いものを選び、中間着には体温調節がしやすいカーディガンやシャツを重ねる。そして、最外層には防風機能のあるライトアウターを羽織るのが鉄則だ。

特にコンパクトに折りたためるウインドブレーカーや、薄手のインナーダウンは、バッグに忍ばせておくだけで急な気温低下に対応できる最強の味方となる。