シャンプーが泡立たない決定打！プロ直伝の予洗いと2度洗い解決術

シャンプーが泡立たない決定打！プロ直伝の予洗いと2度洗い解決術の基本情報から最新動向までをわかりやすく整理しました。

特別なサロン専売品を買い揃えなくても、日々のルーティンを少し変えるだけで、豊かな泡立ちとともに健やかな頭皮環境改善を叶えることができます。プロが推奨する正しいシャンプー泡立て方の基本ステップをマスターしましょう。

ステップ1：入浴前のブラッシング
お風呂に入る前に、目の粗いクッションブラシなどで乾いた髪をブラッシングします。髪の絡まりをほどき、頭皮に付着したフケやホコリを浮かせることで、予洗いの効果を倍増させます。

ステップ2：38℃のぬるま湯で2分間の予洗い
シャワーを地肌に当てながら、指の腹で頭皮を揉みほぐすようにしっかりとお湯を行き渡らせます。髪の内側や後頭部までしっかり水分を保水させることが重要です。

ステップ3：手のひらで「空気」と「水分」を混ぜ合わせる
適量のシャンプー（ショート〜ミディアムで1プッシュ、ロングで1.5〜2プッシュ）を手に取り、少量のぬるま湯を足して手のひら全体に伸ばします。いきなり地肌につけるのではなく、両手をすり合わせて軽く泡立ててから髪全体に塗布します。

ステップ4：空気を含ませながらモミモミ泡立て
後頭部や側頭部など、皮脂や髪の量が多い部分からシャンプーを馴染ませ、円を描くように空気を巻き込みながら泡を立てていきます。泡立ちが物足りない場合は、シャンプーを足すのではなく「お湯を数滴足す」のがプロの鉄則です。

ステップ5：地肌をマッサージするように洗い、十分すすぐ
爪を立てず、指の腹を使って頭皮を優しく引き上げるようにマッサージ洗いします。最後は泡が残らないよう、洗った時間の約2倍の時間をかけて地肌からしっかりすすぎ流します。