首マッサージで死亡は本当？脳梗塞を招く危険な施術とNg部位の真実

首マッサージで死亡は本当？脳梗塞を招く危険な施術とNg部位の真実について知っておくべき 事実を分かりやすく解説いたします。

自分で首のコリをほぐす際や、家族・知人に肩や首を揉んでもらう際にも、絶対に強い力で触れてはいけないゾーンが存在します。

特に注意すべき首の揉んではいけない場所は以下の3箇所です。

• 首の前側（胸鎖乳突筋の前縁・喉仏の左右）：頸動脈と頸動脈洞が走行しており、圧迫による失神や脳虚血を招く危険地帯です。
• 後頭部の骨のキワ（風池・天柱の深部）：頭蓋骨と第一頸椎の境目は椎骨動脈が露出して曲がりくねる部位であり、深部へ強く指を押し込むと血管損傷の引き金になります。
• 頸椎の真後ろ（首の骨そのもの）：骨の突起の上から力任せに押すと、神経根や脊髄を圧迫し、激しい神経痛や可動域制限の原因になります。

コリを感じると、その芯に向かって指を鋭く突き刺すように揉みたくなりますが、首の筋肉は薄くデリケートです。「痛気持ちいい」と感じる強さであっても、血管や神経系には過剰な物理的ストレスがかかっていることを忘れてはなりません。