深田恭子のおっぱいが衝撃的！美バストと体型変化の秘密を完全暴露

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かつては様々なダイエット法を試してはリバウンドを繰り返した経験もある深田さんですが、現在は極端なカロリー制限を行うことはありません。現在の深田恭子流ダイエット法の基本は、内臓を冷やさない「温活」と「代謝の最大化」にあります。

朝一番に飲む白湯（さゆ）を習慣にし、体を内側から温めて基礎代謝をアップ。食事では良質なタンパク質（赤身肉や魚、大豆製品）と旬の野菜をたっぷり摂り、発酵食品で腸内環境を整えることを徹底しています。必要な栄養をしっかり補給しているからこそ、胸の脂肪を減らすことなくウエストまわりの余分な脂肪だけを落とすスタイル維持が可能になっています。