野球のフォロースルーで飛距離と送球が激変！プロ直伝の改善法

野球のフォロースルーで飛距離と送球が激変！プロ直伝の改善法にまつわる役立つ知識を詳しく紐解きます。

Q1：バッティングのフォロースルーでバットから手を離す「片手フォロー」のメリットは何ですか？
A1：フォロースルーで押し手を離すことで、フォロースルーの半径が広がり、スイングの減速を最小限に抑えて打球の飛距離を伸ばす効果があります。ただし、インパクトの瞬間にバットがブレないだけの強固な体幹と手首の強さが必要です。

Q2：フォロースルーが小さくなってしまう一番の根本原因は何ですか？
A2：多くの場合「ドアスイング」や「手打ち」によるインパクト時の詰まりが原因です。体の開きが早かったり下半身のリードが使えていないと、インパクト位置が体から遠くなり、ボールを捉えた後に腕を振り抜くスペースがなくなってしまいます。

Q3：送球のフォロースルーで腕をしっかり振るための意識のコツはありますか？
A3：ボールを「投げる」意識よりも、指先が離れた後に「グラブを構えた側の脇腹に投球側の手をタッチする」意識を持つと効果的です。腕の減速が滑らかになり、自然と大きな円軌道を描くフォロースルーが完成します。