「お茶で薬を飲む」は本当にNg？2026年最新の医学常識と、私たちが誤解していたリスクの真相

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かつて最も警戒されていたのが、貧血治療に使われる「鉄剤」と、お茶に含まれる「タンニン」の結合でした。タンニンが鉄分とくっつくと、体に吸収されにくい物質に変化してしまうためです。

ところが、最新の臨床試験では、通常の濃度の緑茶やほうじ茶であれば、鉄剤の吸収率低下はごくわずかであり、治療効果全体を揺るがすほどではないことが証明されました。現在では、患者の服薬コンプライアンス（薬を飲み忘れないこと）を優先し、水がなければお茶で飲んでも構わないと指導する医師も増えています。