なぜ笑っても口角が上がらない？引きつりや左右差を治す簡単改善法

なぜ笑っても口角が上がらない？引きつりや左右差を治す簡単改善法について分かりやすく解説いたします。詳細な分析をご覧ください。

口角をきれいに引き上げる主役となるのが、口角から頬骨にかけて伸びる大頬骨筋（だいきょうこつきん）です。この筋肉をピンポイントで刺激し、リフトアップを叶える簡単なセルフケアをご紹介します。

道具を使わずにどこでもできる「簡単笑顔トレーニング」の手順は次の通りです。

【大頬骨筋を鍛えるステップ】
1. 軽く背筋を伸ばし、唇を軽く閉じた状態で口角を真横に引きます。
2. そこから、上の歯が8本ほど見えるように「イ」の形を作り、口角を頬骨の頂点に向かってグッと引き上げます。
3. 頬の筋肉が持ち上がっているのを感じながら、その状態を5秒間キープします。
4. ゆっくりと元の位置に戻し、これを1セットとして1日5回繰り返します。

さらに高い引き上げ効果を狙うなら、顔ヨガによる口角アップも有効です。「割り箸」を前歯で軽くくわえ、割り箸のラインよりも口角を上に持ち上げるトレーニングを1分間行うだけでも、普段使われていない表情筋がしっかり目覚めます。