髪の毛が伸びるのが早い人は何が違う？科学が解明した3つの意外な共通点

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毛髪に関する啓発活動を推進する公益社団法人日本毛髪科学協会や、毛髪診断士の資格を持つヘルスケアのプロフェッショナル達は、生活リズムが毛髪に与えるインパクトを強調する。

新陳代謝が活発な若年層や、深い睡眠を確保できている人は、頭部の微細な血管が収縮せず拡張した状態を保ちやすい。逆に言えば、慢性的なストレスや睡眠不足に苛まれている人物は、いくら遺伝的素養があっても髪の成長が停滞しやすいのだ。規則正しい生活習慣こそが、健やかな毛髪成長のベースキャンプと言える。