生きる意味がないと感じる理由とは？虚無感の正体と心が軽くなる対処法

生きる意味がないと感じる理由とは？虚無感の正体と心が軽くなる対処法について知っておくべき ポイントを分かりやすい構成で解説いたします。

「生きる意味がない」と悩むのは、あなたがこれまで周囲の期待に応え、懸命に走り続けてきた証左です。意味を見失うほどの深い虚無感は、あなたの心が「これ以上無理なペースで進んではいけない」と全身全霊で発信している非常ベルにほかなりません。

人生に壮大な意味や正解を求める必要はありません。ただ朝が来て、空を眺め、温かい食事をとって一日を終える。その淡々とした営みのなかに身を委ね、まずはすり減った心と体を徹底的に休ませてあげてください。荷物を降ろして深呼吸ができたとき、世界は少しずつ、その柔らかな輪郭を取り戻していくはずです。 （出典: 生きる 意味 が ない（Yahoo!ニュース））