尿酸値が高くなる本当の原因とは？ビール以外の盲点と改善対策

尿酸値が高くなる本当の原因とは？ビール以外の盲点と改善対策に関する主要な事実を詳しくまとめました。最新データをチェックしましょう。

体内で生成される尿酸と体外へ排出される尿酸のバランスが崩れたとき、血中濃度は急上昇します。体内にある尿酸のうち、食事由来のものは約2〜3割に過ぎず、残りの約7〜8割は細胞の代謝やエネルギー消費に伴って体内で生成されています。体質や生活習慣によって、大きく次の3タイプに分類されます。

日本人に最も多いのが、腎臓や腸管からの排出が滞る尿酸排泄低下型です。日本人患者の約6割を占めるとされ、遺伝的な要因に加えて肥満やインスリン抵抗性が排出機能を鈍らせます。一方で、激しい細胞分裂や過度な代謝によって尿酸が作られすぎる「産生過剰型」、両方が重なる「混合型」が存在します。自分がどのタイプに当てはまるかを知ることは、的確な治療や生活改善を進める上で極めて重要です。