市販の睡眠薬はなぜ効かない？処方薬との違いとドラッグストアの選び方

市販の睡眠薬はなぜ効かない？処方薬との違いとドラッグストアの選び方の具体的な内容に迫る! わかりやすい言葉でご紹介しています。

手軽に購入できる市販薬であっても、医薬品である以上は副作用のリスクが存在します。特にジフェンヒドラミン塩酸塩を含む製品を使用する際、最も注意すべきなのが「翌朝への持ち越し効果（翌朝の眠気や倦怠感）」です。

薬の代謝スピードには個人差があり、深夜に服用したり高齢者が使用したりすると、翌朝起きても頭がボーッとする、集中力が著しく低下する、めまいがするといった症状が現れやすくなります。この状態で車の運転や危険な機械操作を行うのは極めて危険です。

さらに、口の渇きや排尿困難、便秘といった抗コリン作用による身体症状が現れることもあります。効かないからといって毎晩のように飲み続けると、「薬がないと眠れない」という精神的な依存に陥るケースもあるため、連続服用は原則として2〜3日までにとどめるのが鉄則です。