なぜ毎日しんどい？発達障害の生きづらさの正体と二次障害を防ぐ脱出策

なぜ毎日しんどい？発達障害の生きづらさの正体と二次障害を防ぐ脱出策に関するポイントを徹底的にまとめました。専門的な情報をご覧ください。

Q1：大人になってから自分が発達障害かもしれないと気づいた場合、まず何科の病院を受診すべきですか？
A1：精神科または心療内科を受診してください。ただし、すべての精神科医が大人の発達障害の鑑別診断に精通しているわけではありません。受診前にクリニックの公式サイトを確認し、「大人の発達障害専門外来」を標榜している病院や、初診時に心理検査（WAIS-IVなど）を適切に実施している医療機関を選ぶことが誤診を防ぐ鍵となります。

Q2：仕事がどうしても続かない場合、すぐに退職して障害者雇用を目指すべきでしょうか？
A2：衝動的な即日退職はおすすめできません。障害者雇用枠は合理的配慮が得られやすい反面、一般枠に比べて給与水準が低めに設定されているケースが多いのが現実です。まずは傷病手当金を受給しながら休職し、心身のエネルギーを回復させた上で、就労移行支援事業所などを利用して「一般枠での環境調整（部署異動・転職）」と「障害者枠での就労」のどちらが生活設計上望ましいかを冷静に比較検討してください。

Q3：発達障害グレーゾーンで診断がつかない場合、公的な支援サービスは全く受けられないのですか？
A3：確定診断がつかなくても利用できる支援は存在します。発達障害者支援センターでの相談業務は診断書の提出を必須としていない場合が多く、状況に応じた助言を受けられます。また、医師の意見書があれば診断名が確定していなくても「自立支援医療（精神通院医療費の公費負担）」が適用されるケースがあります。地域の保健福祉窓口に実情を相談してみる価値は十分にあります。