妊活のオーガズムは妊娠率を上げる？産婦人科医が語る受精率の真実

妊活のオーガズムは妊娠率を上げる？産婦人科医が語る受精率の真実についての疑問解決ガイドをお届けします。

世界保健機関（WHO）は、性の健康（セクシュアル・ウェルビーイング）を単なる病気の不在ではなく、身体的・精神的・社会的に満たされた状態であると定義している。妊活に関しても、単なる「作業」に陥らないカップルの精神的充足が強く求められている。

日本生殖医学会などの学術集会でも、近年はストレスと受精障害の相関関係に関する発表が増加傾向にある。プレッシャーや不安感が強まると、交感神経が優位になり、子宮や卵巣への血流が低下してしまう。パートナーとの深い親密感や快感を通じて副交感神経を優位に導くことは、ホルモンバランスを整える上で極めて有効なセルフケアと言える。