友情とは何か？大人になると友達が減る衝撃の理由を最新心理学で徹底解説

友情とは何か？大人になると友達が減る衝撃の理由を最新心理学で徹底解説の基礎知識と応用に迫る! わかりやすい言葉でご紹介しています。

人が幸福で健康な人生を送るための決定的な要素とは何か。ハーバード大学が80年以上にわたって実施してきた「成人発達研究」は、あまりにも明快な答えを提示している。幸福度や老後の健康状態を最も強く予測する指標は、財産でも名声でもなく、「身近な人々との質の高い人間関係」であった。

一方で、日本心理学会などの関連学会で発表される近年の意識調査や知見に目を向けると、日本人の成人が抱える「孤独感」の質が多様化している現状が浮き彫りになる。上辺だけの付き合いに疲弊し、心を許せる存在を持たないと感じる大人が増えているのだ。身体的健康を維持するために運動や食事管理が必要であるのと同様、メンタルヘルスの観点からも、心を通わせ合える友人との関係性を意識的にケアすることが、人生の質を左右する不可欠な要素となっている。