健康診断前日の食事は何時まで？お酒・運動のNg行動と再検査を防ぐ術

健康診断前日の食事は何時まで？お酒・運動のNg行動と再検査を防ぐ術とは一体何なのか? 主要なファクトを整理してお届けします。

Q1：前日の夜に仕事で遅くなり、うっかり21時以降に夜食を食べてしまった場合は？
A1：まず受診する健診機関に電話または当日の受付時に正直に申告してください。食事内容と経過時間によっては、血液検査や胃部検査のみを後日へ振り替える、あるいは検査順序を遅らせるなどの調整で対応できる場合があります。無申告で受けると誤った検査結果が出たり、胃カメラ時に嘔吐・誤嚥を起こすリスクが生じるため絶対に隠してはいけません。

Q2：健康診断の前日はサプリメントや市販の頭痛薬を飲んでも大丈夫ですか？
A2：ビタミンCを含むサプリメントは尿検査で潜血反応を陰性化（見逃し）させたり、脂溶性ビタミンは肝機能数値に影響を与える可能性があるため、前日夜以降のサプリメント摂取は原則中止してください。頭痛薬などの市販薬も胃粘膜を荒らしたり検査数値に影響を与える場合があるため、どうしても服用が必要な体調不良の際は、受診自体の日程変更を検討するか受付で申告してください。

Q3：前日にお風呂（サウナや長風呂）に入っても問題ありませんか？
A3：ぬるめのお湯に浸かる通常の入浴はリラックス効果があり睡眠の質を高めるため推奨されます。しかし、サウナや過度な長風呂による大量発汗は深刻な脱水を引き起こし、翌朝の血液濃縮や血圧上昇、尿酸値の急激な上昇を招くリスクがあるため厳禁です。