東京の天気1ヶ月推移を完全解説！2026年最新気温と服装の正解

東京の天気1ヶ月推移を完全解説！2026年最新気温と服装の正解を詳しくリサーチ! 知っておきたい トピックの裏側を凝縮して配信します。

長期的な計画を立てるうえで欠かせない客観指標として、向こう4週間のフェーズ別推移、平年比較、そして日々の実生活への影響度を整理しました。

予測フェーズ詳細・数値データ（都心基準）平年並み気温比較東京編集部の見解・服装の目安第1週（直近1〜7日）最高16〜19℃ / 最低6〜9℃
降水確率：20〜30%平年より高め（偏差 +1.5℃）移動性高気圧優勢。日中はスプリングコートやジャケットで快適だが、日没後はマフラー等の小物必須。第2週（8〜14日先）最高12〜15℃ / 最低3〜6℃
降水確率：40〜50%平年並み（偏差 ±0.5℃）寒気の一時的な南下と前線通過。厚手のウール混コートや機能性インナーへの回帰が必要な「寒の戻り」に警戒。第3週（15〜21日先）最高18〜22℃ / 最低9〜12℃
降水確率：30〜40%平年より高め（偏差 +2.0℃）南風主体の暖気優勢。東京1ヶ月天気服装の目安としてはカーディガンや薄手シャツ。ただし雨天時は体感温度急低下。第4週（22〜28日先）最高17〜20℃ / 最低8〜11℃
降水確率：40%（周期変化）平年並み〜やや高め気圧配置のばらつき大。脱ぎ着が容易なジップアップパーカーやトレンチコートによる微調整が最適解。

上表の通り、1ヶ月を均一な季節として捉えるのではなく、「約7日単位で気温のステージが2〜3℃ずつ階段状にシフトする」と理解することが、衣替えや旅行計画で失敗しないための鉄則です。