てりやきチキンフィレオの魅力解剖！カロリーや復活理由を徹底検証

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濃厚な美味しさの代償として気になるのが栄養成分です。マクドナルド公式の栄養情報によると、てりやきチキンフィレオのエネルギーは約498kcal、炭水化物は約53.0gとなっています。

同店の定番である「てりやきマックバーガー（約478kcal）」や「ダブルチーズバーガー（約457kcal）」と比較しても、揚げたモモ肉に甘辛いタレを絡めている構造上、カロリー・糖質ともに高めの水準に位置しています。特にソースに含まれる糖類と衣の小麦粉が炭水化物数値を押し上げる主な要因です。

栄養バランスを意識しつつ楽しむ場合は、サイドメニューの選択が重要なカギを握ります。マックフライポテト（Mサイズ：約410kcal）を合わせると1食で900kcalを超えてしまうため、サイドサラダやノンカロリーの爽健美茶、黒烏龍茶を組み合わせることで、総摂取カロリーと血糖値の急上昇をスマートにコントロールできます。