うつ病で睡眠薬を飲んでも眠れない理由とは？処方見直しと焦らない最新策

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うつ病の治療過程において、睡眠が乱れる時期が存在することは医学的にごく自然な現象です。睡眠薬を飲んでも眠れない夜が続くと、「治らないのではないか」という絶望的な思考に囚われがちですが、それは病気が作り出している認知の歪みであり、客観的な事実ではありません。

不眠は、心身が発している「現在の治療戦略や休養環境を見直す必要がある」というサインです。薬が効かない背景を正しく分析し、オレキシン受容体拮抗薬をはじめとする新規薬剤への見直しや生活刺激のコントロールを主治医とともに一つずつ進めることで、睡眠の質は必ず改善へと向かいます。今夜眠れなかったとしても焦る必要はありません。心身を横たえて休ませながら、一歩ずつ回復への歩みを進めていきましょう。 （出典: うつ 病 睡眠薬 を 飲ん でも 眠れ ない（Yahoo!ニュース））